路怒癥”的概念來自心理學(xué)界，“路怒”是形容在交通堵塞情況下，開車壓力與挫折所導(dǎo)致的憤怒情緒，也稱做“陣發(fā)型暴怒障礙”，爆發(fā)時(shí)，司機(jī)會(huì)辱罵他人、襲擊他人車輛，猛烈程度往往讓他自己都很意外。
癥狀一：開車“罵人”成常態(tài)。
癥狀二：駕車情緒容易失控，一點(diǎn)堵車或碰擦就有動(dòng)手沖動(dòng)。
癥狀三：喜歡跟人“頂?！保室鈹r擋別人進(jìn)入自己車道。
癥狀四：開車時(shí)和不開車時(shí)脾氣、情緒像兩個(gè)人。
癥狀五：前面車輛稍慢就不停鳴喇叭或打閃燈。
癥狀六：危險(xiǎn)駕駛，包括突然剎車或加速，跟車過近等。
如何控制自己的路怒癥，新城別克來支招！
一、控制好車內(nèi)的溫度；尤其是在炎熱的夏天，高溫容易使人產(chǎn)生焦躁的情緒，將車內(nèi)的溫度適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下，心理情緒會(huì)好很多。
二、保證一個(gè)舒適的駕車環(huán)境；開車前都簡單的清潔一下車內(nèi)的環(huán)境，最好不要在后視鏡等地方懸掛小掛件，以免在重要關(guān)頭遮擋視線，干擾駕車情緒。
三、隨同人員請保持安靜；對(duì)于新手和老手來說，如果在駕車過程中，旁邊一直有人在喋喋不休的話，肯定直接影響駕車情緒，特別是夫妻，一旦聽到刺激性的話語時(shí)，很容易有情緒。
四、調(diào)整好自己的狀態(tài)；如遇心情不佳或者嚴(yán)重堵車的情況，請駕駛員自己調(diào)整好自己的狀態(tài)，聽聽輕松舒緩的音樂，做做深呼吸。
五、學(xué)會(huì)換位思考；在真的抑制不住自己的時(shí)候，可以換位思考一下，自我安慰一下，想想后果，這樣也就將“路怒之火”慢慢的控制住了。
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